1. Эффективные средства от прыщей существуют! Правда они не работают мгновенно.
2. Пройдет как минимум несколько недель, прежде чем вы увидите результаты.
Во время терапии следует избегать прямых солнечных лучей-используя головные уборы и солнцезащитный крем, так как некоторые средства усиливают фотосенсибилизацию кожи, могут появиться пигментные пятна или раздражение.
3. Людям склонным к акне следует использовать синтетические очищающие средства с нейтральным или слабокислым pH 7,0-5,5 (умывалки, гели, эмульсии, синдет) два раза в день. Жидкое или обычное мыло не подходит, так как имеет рН=9, снижая естественный защитный барьер кожи. При грибковых заболеваниях рН кожи возрастает до 6, при угревой болезни до 7. Соответственно, применение косметических средств с pH=5.5-7 оправданная необходимость.
4. Избегайте косметику на масляной основе и комедогенные средства ухода.
К ним относят агрессивные ПАВ в косметике, некоторые эфирные масла (в большой дозировке), этанол, вазелин, камфорное и минеральное масло, лауриловый спирт и др жирные спирты.
5. Обязательно снимайте макияж в конце дня.!.
6. В целом полезно придерживаться здорового сбалансированного питания. Универсальный совет при любом заболевании. Нет фастфуду и тортикам!
7. Обязательна консультация дерматолога, для проведения дерматоскопии и установления диагноза. С этого собственно и надо начинать лечение. Иногда помогает эндокринолог.
8. Если человек с акне испытывает серьезный психологический стресс может помочь психиатр с антидепрессантами или психотерапией. СИОЗС сейчас вообще ”новая нефть” фармакотерапии. Теперь мы не просто говорим:-Все болезни от нервов”, а пытаемся сбалансировать нейромедиаторы и улучшить привычные модели восприятия и реакций на стресс.
По материалам BMJ Best Practice;
Acne vulgaris: management. NICE guideline Published: 25 June 2021.